L’importanza del sonno per i bambini. Perché non devono vedere la tv e stare al pc fino a tarda sera
Il sonno rappresenta il motore della nostra vita. Durante il sonno il corpo umano si ricarica delle necessarie energie sia fisiche che mentali per poter affrontare le sfide quotidiane. Questo vale sopratutto per i bambini. Il sonno nei bambini inoltre è molto importante ed è necessario per una corretta crescita, per lo sviluppo cognitivo e il comportamento dei bambini. Uno studio ha confermato che la luce che proviene dallo schermo display del tablet, dagli smartphone o dal computer, ha sul nostro cervello lo stesso effetto del sole: inibisce la produzione della melatonina, l’ormone del sonno, che favorisce l’addormentamento e svolge il fondamentale compito di regolare il ciclo sonno-veglia.
Sonnocare è un centro che si occupa di Medicina del Sonno specializzato per la cura dei disturbi del sonno. Il centro svolge attività ed esami per la diagnosi e la definizione dell’iter terapeutico delle principali patologie del sonno. Se ha bisogno di prenotare un esame scrivici o chiama direttamente la nostra segreteria al numero +39 081 3779573.
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