Eccessiva sonnolenza diurna (EDS): a cosa è dovuta? Tra i disturbi del sonno, l’eccessiva sonnolenza diurna è molto comune e potenzialmente pericoloso. L’EDS può essere causata da diversi fattori, che in genere interferiscono con la qualità del sonno. Per chi soffre di eccessiva sonnolenza diurna, la gestione della vita quotidiana può rivelarsi molto Leggi
Giornata mondiale del sonno 2022. "Sonno di qualità, mente sana, mondo felice" La giornata mondiale del sonno è un evento annuale che ha lo scopo di richiamare l’attenzione sull'importanza del sonno per la salute e il benessere. Tale giornata inoltre ha come obiettivo di sensibilizzare le persone sui danni che può causare la mancanza di Leggi
Covid 19 e apnee notturne: c’è relazione tra il virus e l'OSAS? Le persone che soffrono di apnee ostruttive del sonno hanno più probabilità di contrarre il Covid 19? Cosa dicono gli studi e quali precauzioni prendere. Le apnee notturne e il Covid 19 condividono molte caratteristiche cliniche e patogenetiche, tali da aver Leggi
Di quante ore di sonno abbiamo realmente bisogno? Quanto tempo dobbiamo realmente dormire? Un’ infografica utile e di semplice comprensione studiata per fornire informazioni essenziali e che tutti dovremmo conoscere che riguardano il nostro sonno. Il sonno è molto importante per la nostra salute e per il nostro benessere fisico a qualsiasi età. Quasi Leggi
Disturbo del ritmo circadiano del sonno: che cos’è e come incide sul nostro sonno I disturbi del ritmo circadiano del sonno possono causare problemi sul luogo di lavoro o di sicurezza stradale. Scopriamo cos’è il ritmo circadiano e perché è importante che abbia una sua regolarità. fonte: The National Institute for Occupational Safety and Leggi
Perché si russa? Che cos'è il russamento e quali sono le cause. I nostri consigli e suggerimenti su come smettere di russare. Quali sono le cause del russamento e perché alcune categorie sono più soggette a questo disturbo. Alcuni suggerimenti per riuscire a smettere di russare. Russare è un problema che accomuna molte persone, Leggi
Apnee notturne e malattie cardiovascolari: qual'è la correlazione e quali sono le conseguenze delle apnee ostruttive del sonno sulla salute Se non trattate, le apnee ostruttive del sonno hanno conseguenze anche gravi sulla salute. Scopriamo la relazione tra le apnee notturne e le malattie cardiovascolari, i fattori di rischio e le terapie da adottare. Leggi
Insonnia: quando preoccuparsi e ricorrere ad un medico Non sempre la carenza di sonno è indice di un disturbo grave. Scopriamo come riconoscere un problema di insonnia e quando preoccuparsi e rivolgersi a uno specialista. Il 50% per cento della popolazione mondiale ha sperimentato almeno una volta l’insonnia, il disturbo del sonno caratterizzato da Leggi
I disturbi del sonno: quali sono e come sono classificati Un approfondimento sui principali disturbi del sonno, la loro classificazione e come influenzano lo svolgimento delle normali attività quotidiane Dei disturbi del sonno non si parla mai abbastanza e, visto che si tratta di problemi di salute tra i più comuni, è importante Leggi
Bruxismo: cause, sintomi e terapia. Cosa fare per prevenire il disturbo Quali sono le cause, i sintomi, la terapia e la prevenzione del bruxismo, un disturbo che comporta il digrignamento dei denti in maniera del tutto involontaria, specialmente durante il sonno. Il bruxismo è un disturbo che consiste nel digrignamento involontario dei denti. I Leggi