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Il blog della Medicina del Sonno
I nostri articoli e approfondimenti

 

Il blog della Medicina del Sonno
I nostri articoli e approfondimenti

Notizie sulla salute del sonno Sonno

Giornata mondiale del sonno 2026

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  • Giornata mondiale del sonno 2026 - World Sleep Day 2026
Disturbi del sonno

Narcolessia: impatto psicologico e nuove frontiere terapeutiche

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  • donna affetta da narcolessia
Sonno

Musicoterapia: cos’è e quali sono i suoi benefici

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  • Donna che sta facendo una seduta di musicoterapia
Disturbi del sonno

Cosa fa il medico del sonno? Le competenze dello specialista

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  • Medico del sonno mentre sta facendo una visita
Sonno

Rumori bianchi: cosa sono e perché inducono il sonno nei bambini

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  • Una bambina che ascolta dei rumori bianchi
Apnea Notturna

Viaggiare con CPAP: guida completa per un viaggio senza pensieri

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  • Viaggiare con cpap: un medico che tiene in mano un contenitore contenente il cpap
Apnea Notturna

CPAP: come funziona, benefici e consigli utili per gestire al meglio la terapia

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  • cpap e apnee notturne terapia e diagnosi
Disturbi del sonno

Terapia digitale dell’insonnia: un approccio innovativo per un sonno di qualità

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  • Ragazza che sta provando un'app per la terapia digitale dell’insonnia
Sonno

Cambio dell’ora e salute del sonno: gli effetti sull’organismo e i consigli per un buon adattamento

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  • Sonnocare
Apnea Notturna Sonno

Come capire se la sonnolenza influisce sulla qualità della vita

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  • Ragazza presa da sonnolenza
Apnea Notturna

Russamento nella donna: cause, conseguenze e soluzioni

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  • Russamento di una donna
Sonno

Glossario del sonno: tutti i termini spiegati in modo semplice

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  • Donna che consulta un glossario del sonno
Sonno

Back to work e insonnia da rientro: come ristabilire il ritmo sonno-veglia

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  • Insonnia da rientro
Sonno

Domande sul sonno frequenti: la guida completa di Sonnocare

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  • Donna che si fa delle domande sul sonno
Disturbi del sonno

Diagnosi dei disturbi del sonno: dalla valutazione clinica alla terapia

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  • Diagnosi disturbi del sonno
Sonno

Quando rivolgersi a un centro specializzato per i disturbi del sonno: 7 segnali da non ignorare

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  • visita per i disturbi del sonno
Sonno

Igiene del sonno: come dormire meglio e migliorare la propria salute

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  • Igiene del sonno
Disturbi del sonno

Trattamenti innovativi per la RLS: nuove prospettive dalla ricerca clinica

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  • gambe in movimento durante il sonno
Sonno

Melatonina: a cosa serve e perché fa dormire?

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  • Uomo che sta assumendo un integratore a base di melatonina
Disturbi del sonno

Pavor nocturnus negli adulti: individuare e risolvere il problema

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  • Soggetto affetto da pavor nocturnus negli adulti
Apnea Notturna

La fisiopatologia dell’apnea centrale del sonno: meccanismi neurali e implicazioni cliniche

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  • Apnea centrale del sonno ACS
Apnea Notturna Bambini Sonno

Il sonno del bambino: una guida completa per un riposo sereno

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  • Sono del bambino
Disturbi del sonno

Mioclonie notturne: una guida completa

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  • Donan che dorme affetta da mioclonie notturne
Sonno

Insonnia e mal di testa: due disturbi strettamente collegati tra loro

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  • una donna che si tiene la testa tra le mani mentre è seduta su un letto perché soffre di insonnia e mal di testa
Sonno

Cambio all’ora legale e disturbi del sonno: come evitare insonnia e stanchezza

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  • Cambio all’ora legale e disturbi del sonno
Apnea Notturna

MAD (Dispositivo di Avanzamento Mandibolare)

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  • MAD (Dispositivo di avanzamento Mandibolare) tenuto in mano da una persona
Sonno

Giornata mondiale del sonno 2025

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Apnea Notturna

Risvegli notturni: strategie per riposare meglio

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  • Donna affetta da risvegli notturni
Disturbi del sonno

Incubi notturni: una finestra sulla salute del sonno

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  • Incubi notturni di una ragazza che si copre il viso con una coperta
Apnea Notturna

Russamento e apnee: correlazione e fattori di rischio

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  • Uomo affetto da russamento e apnee che dorme vicino a una donna che si tappa le orecchie
Apnea Notturna

Tachicardia notturna: cause, sintomi e soluzioni

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  • Donna affetta da tachicardia notturna
Apnea Notturna Bambini

Ortodonzia pediatrica per le apnee: una soluzione efficace per il benessere respiratorio dei bambini

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  • Una bambina soggetta a un intervento ortodontico precoce che si mette un apparecchio invisibile
Apnea Notturna

Trattamento ortodontico per l’OSAS: approcci e tecniche innovative

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  • Trattamento ortodontico per l'OSAS in una donna.
Disturbi del sonno

Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) per i disturbi del sonno

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  • Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) per i disturbi del sonno
Sonno

Camomilla per dormire: un rimedio naturale per favorire il sonno

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  • Una tazza di camomilla per dormire
Sonno

Crampo notturno: cause, sintomi, prevenzione e trattamenti

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  • Donna stesa su un letto affetta da un crampo notturno
Disturbi del sonno

Insonnia e cause ormonali: un approfondimento completo

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  • Donna che soffre di insonnia per cause ormonali
Sonno

Alimentazione e sonno: due aspetti essenziali per la buona salute

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  • Donna che mangia a letto perché conosce l'importanza di alimentazione e sonno
Apnea Notturna Bambini

Russamento nei bambini: cause, conseguenze e soluzioni

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  • Russamento nei bambini: bambina che dorme nel letto
Sonno

Sudorazione notturna: cause e strategie per gestire questo problema

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  • Donna che non dorme bene a causa della sudorazione notturna
Sonno

Insonnia e stress: come affrontarli e ripristinare il benessere psicofisico

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  • Donna affetta da insonnia e stress. Si trova davanti a un PC e si regge la testa
Disturbi del sonno

Terrore notturno: un disturbo del sonno molto comune nei bambini

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  • Bambina affetta da terrore notturno, è nel letto e si copre gli occhi con le mani
Disturbi del sonno

Sindrome delle gambe senza riposo: cause, sintomi e rimedi

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  • Sindrome delle gambe senza riposo
Disturbi del sonno

Movimenti Periodici degli Arti (PLMs): cause, sintomi e trattamenti

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  • Una coppia in un letto, lui dorme mentre lei non riesce a dormire
Disturbi del sonno

Nicturia: una guida completa su cause, sintomi, diagnosi e trattamenti

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  • Donna che ha urgenza a urinare
Disturbi del sonno

Disturbo del lavoro a turni: impatto sulla salute e possibili rimedi

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  • Uomo che si tiene la testa tra le mani
Disturbi del sonno

Bruxismo: cause, sintomi e prevenzione

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  • Bruxismo: cause, sintomi e prevenzione
Apnea Notturna

Apnee e reflusso: due problematiche strettamente collegate

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  • reflusso e apnee
Apnea Notturna

Sindrome delle apnee notturne: diagnosi, sintomi e trattamenti

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  • sindrome delle apnee notturne
Sonno

Stile di vita e sonno

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  • stile di vita e sonno
Sonno

Quali sono i migliori integratori per dormire?

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  • Alcuni dei migliori integratori per il sonno
Sonno

Come addormentarsi subito e riposare a sufficienza

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  • Persona che dorme
Disturbi del sonno

Letargia: sintomi della stanchezza persistente

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  • Persona letargica
Disturbi del sonno

Bruxismo: rimedi per un sonno sereno

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  • Persona che ha male alla bocca
Sonno

Rimedi per l’insonnia: come garantirsi un buon riposo notturno

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  • Donna che non riesce a dormire
Disturbi del sonno

Insonnia nei bambini: come riconoscerla e affrontarla

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  • Bambina che non riesce a dormire
Disturbi del sonno

Insonnia in gravidanza: le cause e i trattamenti esistenti

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  • Insonnia in gravidanza
Disturbi del sonno

Insonnia: sintomi, cause e trattamenti disponibili

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  • Insonnia: sintomi
Apnea Notturna

CPAP e ventilazione notturna: che cos’è e come si effettua

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  • CPAP e ventilazione notturna
Sonno

Giornata mondiale del sonno 2024

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  • Sonnocare
Disturbi del sonno

Il sonnambulismo: che cos’è, come riconoscerlo e cosa fare

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  • Sonnambulo e sonnambulismo
Apnea Notturna

CPAP per il trattamento delle apnee notturne: che cos’è e come funziona

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  • macchina per apnee notturne
Apnea Notturna

Ipercapnia: cause, sintomi, terapia e prospettive future

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  • ipercapnia
Apnea Notturna

Eccessiva sonnolenza diurna (EDS): a cosa è dovuta?

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  • Eccessiva sonnolenza diurna (EDS)
Sonno

Le fasi del sonno: comprendere il ciclo del sonno per un riposo ottimale

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  • Le fasi del sonno: comprendere il ciclo del sonno per un riposo ottimale
Apnea Notturna

L’ipossiemia: che cos’è, quali sono le cause e i trattamenti 

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  • ipossiemia, ipossia, mancanza di ossigeno vecchio-con-respiratore-in-un-letto-d-ospedale
Disturbi del sonno

Paralisi del sonno: sintomi, cause e trattamenti

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  • Paralisi del sonno
Disturbi del sonno

Jet lag: sintomi e cause della sindrome del fuso orario

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  • Jet Lag sintomi e cause
Disturbi del sonno

Parlare nel sonno: sintomi, cause e rimedi

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  • Parlare nel sonno
Apnea Notturna Bambini

Tonsille e adenoidi: quando sono da operare nei bambini?

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  • Tonsille e adenoidi: quando devono essere operate nei bambini?
Apnea Notturna

Perché gli uomini russano più delle donne?

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  • Perché gli uomini russano più delle donne?
Apnea Notturna

Stanchezza e sonnolenza: cause, sintomi e trattamenti

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  • Stanchezza e sonnolenza
Apnea Notturna

Ipertensione notturna: i rischi per la salute

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  • Ipertensione notturna
Apnea Notturna

Mal di testa mattutino: da cosa è causato?

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  • mal di testa mattutino
Sonno

I benefici del sonno: quali sono e come migliorarli

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  • Benefici del sonno
Disturbi del sonno

L’ipersonnia: che cos’è, quali sono le cause e i trattamenti

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  • Ipersonnia - eccessico sonno diurno
Apnea Notturna

La roncopatia: che cos’è, quali sono le cause e come trattare un disturbo molto comune e diffuso

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  • Roncopatia notturna
Disturbi del sonno

Enuresi notturna (pipì a letto): cos’è, quali sono le cause e i trattamenti disponibili

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  • Enuresi notturna -incontinenza durante il sonno- perdita involontaria di urina - disturbi del sonno.jpg
Disturbi del sonno

Narcolessia: cos’è, come si manifesta e i trattamenti

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  • Narcolessia che cos’è e come si manifesta
Apnea Notturna

Monitoraggio del sonno e apnee notturne: che cos’è l’Osas e cosa fare per individuare la patologia

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  • Studio del sonno
Disturbi del sonno

La privazione del sonno: che cos’è, quali i sintomi e le cause.

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  • mancanza del sonno - disturbi del sonno
Sonno

Giornata mondiale del sonno 2023: “Il sonno è essenziale per la salute”. Sonnocare citato da “La Repubblica” come Esperti nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi del sonno.

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  • Sonnocare
Sonno

Come migliorare il proprio sonno: la guida per un buon riposo notturno

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  • Guida al buon riposo
Disturbi del sonno

Epilessia: di cosa si tratta e come gestirla

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  • Epilessia
Apnea Notturna

Intervento bariatrico e apnee notturne: l’importanza del test del sonno per pazienti sottoposti ad interventi di chirurgia bariatrica

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  • intervento bariatrico e OSAS
Apnea Notturna Bambini

Disturbi del sonno nei bambini: valutazione e trattamento dei disturbi più comuni che influenzano il sonno dei bambini

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  • Disturbi del sonno nei bambini
Apnea Notturna

Apnee notturne e disturbi dell’apparato urinario o della sessualità: quali gli effetti e quale la correlazione. Lo studio della Federico II

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  • Apnee notturne disturbi dell'apparato urinario e della sessualità
Disturbi del sonno

Parasonnie: cause, sintomi e terapie

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  • Parasonnie
Apnea Notturna

Trattamento dell’apnea del sonno: l’importanza dei controlli e del cambiamento dello stile di vita. Cosa fare e come comportarsi quando si è in cura

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  • Trattamento dell'apnea del sonno
Sonno

Giornata mondiale del sonno 2022 – “Sonno di qualità, mente sana, mondo felice”

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  • Sonnocare
Apnea Notturna

Covid 19 e apnee notturne: c’è relazione tra il virus e l’OSAS?

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  • apnea notturna e covid 19
Sonno

Quante ore dobbiamo dormire? La nostra infografica sul sonno utile e di semplice comprensione studiata per fornire informazioni essenziali e che tutti dovremmo conoscere

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  • Infografica sul sonno. Quante ore dobbiamo dormire? infografica sul sonno
Disturbi del sonno

Disturbo del ritmo circadiano del sonno: che cos’è e come incide sul nostro sonno

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  • ritmo circadiano del sonno
Apnea Notturna

Perché si russa? Ecco i nostri consigli e suggerimenti su come smettere di russare

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  • russamento notturno
Apnea Notturna

Apnee notturne e malattie cardiovascolari: qual’è la correlazione e quali sono le conseguenze delle apnee ostruttive del sonno sulla salute

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  • Apnee notturne e malattie cardiovascolari
Disturbi del sonno

Insonnia: quando preoccuparsi e ricorrere ad un medico

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  • insonnia quando preoccuparsi
Disturbi del sonno

I disturbi del sonno: quali sono e come sono classificati

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  • principali disturbi del sonno
Sonno

Insonnia di adulti e bambini: i migliori testi consigliati dai nostri specialisti del sonno

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  • Il sonno felice Dormire bene per vivere meglio.
Apnea Notturna

OSAS: cause, sintomi e fattori di rischio

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  • Osas e apnee del sonno - cause - sintomi - fattori di rischio - terapia - trattamenti
Disturbi del sonno

I disturbi del sonno e le conseguenze sulla salute

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  • disturbi del sonno e le conseguenze sulla salute
  • disturbi del sonno e le conseguenze sulla salute
Notizie sulla salute del sonno

Giornata Mondiale del Sonno 2021

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  • Giornata mondiale del sonno 2021
Apnea Notturna

Apnee notturne, sovrappeso ed obesità: due disturbi spesso correlati. Cosa fare e come comportarsi.  

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  • Apnee notturne obesità e soprappeso
Apnea Notturna

Polisonnografia, pulsossimetria e saturimetria notturna: gli esami utili per il monitoraggio notturno e la valutazione dei disturbi respiratori durante il sonno.

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  • polisonnografia pulsossimetria saturimetria
Apnea Notturna

Apnea notturna: cause, rimedi e trattamenti da mettere in pratica

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  • Apnea notturna - cause e rimedi
Apnea Notturna

Rimedi per non russare

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  • rimedi per il russamento
Apnea Notturna

Pulizia, igienizzazione, sanificazione e manutenzione dei dispositivi CPAP. Come e quando eseguire tutte le operazioni necessarie per il corretto utilizzo e funzionamento dei dispositivi CPAP. 

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  • pulizia e manutenzione dispositivi CPAP
Apnea Notturna

Episodio di apnea notturna durante il sonno: cosa accade al nostro corpo e quanto dura. Cosa fare per evitare le apnee notturne durante il sonno. 

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  • Apnea notturna - video
Apnea Notturna

La pulsossimetria che cos’è, come funziona e a cosa serve. Come e quando utilizzare un pulsossimetro

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  • La pulsossimetria che cos’è, come funzione e a cosa serve. Come e quando utilizzare un pulsossimetro per la valutazione dell'ossigeno nel sangue 
Apnea Notturna

CPAP, BiPAP, ventilatori polmonari: cosa sono e come funzionano

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  • dispositivi ventilazione meccanica
Apnea Notturna

Insufficienza respiratoria: sintomi e prevenzione

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  • Insufficienza respiratoria - che cos’e
Apnea Notturna

Apnea notturna e patente di guida. Cosa prevede la legge. La durata di rinnovo della patente per soggetti con OSAS

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  • Sonnolenza - apnea del sonno OSAS e i fattori di rischio per la guida
Apnea Notturna Bambini

L’apnea notturna del sonno nei bambini: che cos’è, come diagnosticarla e come curarla

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  • polisonnografia pediatrica
Apnea Notturna

La saturimetria notturna: che cos’è e perché è necessario eseguire l’esame. Quali sono i livelli di ossigeno durante il sonno e che cos’è il saturimetro.

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  • Saturimetria notturna per la saturazione di ossigeno nel sangue.

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